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Madonna blueに憧れて♪

マイペースブログです♪

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お見舞いに行って来ました♪

昨日は俊さんのお見舞いに行って来ました。俊さんとは木家珈琲倶楽部のマスターを通じて知り合いになりました。木家マスターと同い年で幼馴染…御年58歳でごじゃりますぅ~。最初はお互いの顔も知らず、ブログにコメントし合っていただけだったんですが、みんなで飲み会をする時のメンバーの1人…飲み仲間となっていました。その俊さんが18日に股関節の手術を受けられたんです。入院&手術前から不安な気持ちをブログにお書きになっ...

夏バテ…なの?

昨日から体調がいまひとつすぐれない……。何というか…ピントがずれてしまってボ~っとした感じ…。これが夏バテというものなの?…。今日、お買い物に行こうと駐車場に向かって歩いていて階段を登っていたら、見事に一段踏み外して前に倒れこみました。でも、幸い怪我はしませんでした。これも筋トレのお陰かなぁ?って関係ないか。まだまだ暑い日が続きます。皆様もお気をつけて~。...

頑張っている筋トレ♪

ダンベルを使い、1日おきに筋トレを始めて約1年半……ようやく…なんとか皆様にワタクシのナイスバディをお見せ出来るまでになりました。お見せ出来ると言ってもこの様にチラッとだけですけど。私が持っている写真は愛用しているダンベル達です♪。キャッ!…恥ずかしいぃ~~~。な~~んちゃって!!。上の写真は素材屋さんでみつけたフレームです。ダンベルの写真は私が撮影したもの。ダンベルと言っても手で握るタイプと手首に巻...

今日は雨……

今日は雨……。家の中にいるとそうでもないけれど外に出ると若干肌寒いです。ここ最近、季節の変わり目だからか持病の喘息が時々あらわれます。そう…物心付いた頃……2~3歳の頃から付き合っている病気です。症状としては、息苦しくなるんです……。これを我慢してしまうと大発作に繋がるのでその前にメプチンエアーという吸入器を吸います。そうすると気管支が広がり呼吸が楽になるんですよ。最近のメプチンエアーには吸入可能数が分か...

じゅんの初めての手荒れ

まだまだ寒い日が続いてますね~。息子のじゅんも風邪やインフルエンザにもかからず、元気に過ごしています。が、最近、じゅんの手が真っ赤になっている事に気付きビックリ!。掻きむしった後や、薄くかさぶたになっている部分もありました。じゅんにとって人生初めての手荒れです。その日から、夜は皮膚科で処方してもらった塗り薬を塗り、綿手袋をはめさせました。手荒れの原因は色々と考えられますが、一番の原因は手洗いかなぁ...

気休めかもしれないけれど♪

これはここ数カ月、私が愛飲しているサプリメントです。ビタミンB2とビタミンC。色んなビタミンが一緒に取れるマルチビタミンも考えましたが自分の気になる所に最も有効だと思われるB2とCを取ってみようと思い飲み始めました。気になる所…そうお肌と代謝と健康です。B2はお肌に良いのは勿論の事、脂肪の燃焼を助けてくれるそうです。Cもお肌を綺麗にしてくれる作用もあり、ストレスに対する抵抗力もつけてくれるそうです。数か月続...
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